Podrás disfrutar de tus entrenamientos en el área de gimnasio como más te guste: entrenando por tu cuenta, con la ayuda de entrenadores, o con sesiones privadas solo para ti. 

Podría hablarte de máquinas de gimnasio. Pero eso sería obvio.

Prefiero contarte que Hammer Strength —una de las marcas de entrenamiento de fuerza más reconocidas del mundo— ha creado una edición limitada solo para ti en Mio:

Colores y materiales mediterráneos, seleccionados con mimo, para que cuando entrenes conmigo te sientas como en casa. O incluso mejor... 

Sin masificaciones. Y sin calendarios de clases con nombres imposibles de entender.

Entrenar no es solo mover el cuerpo. 

Es conectar contigo, cuidar tu energía, tu mente y rodearte de personas que suman.

Por eso creamos sesiones semiprivadas de entrenamiento: grupos reducidos, para máximo 6 personas, con atención cercana y una experiencia pensada para que te sientas bien de verdad.

Tan solo tú, tú proceso y un equipo de seres humanos que te acompañará con mucho amor. 

Encontrarás sesiones grupales de todo tipo: fuerza, entrenos funcionales, estiramientos, yoga...

Todo lo que necesitas para mantenerte en el mejor estado físico y mental. 

Sesiones privadas solo para ti. Tan solo tú y tu entrenador. Sin distracciones, sin rutinas prefabricadas como churros en masa y optimizando tu tiempo al máximo. 

Tu entrenador diseñará un camino adaptado a tu cuerpo, a tu mente, a tus objetivos y a tu ritmo. 

Te acompañaremos en cada paso, ajustando, guiando y celebrando contigo los avances reales. 

Tú eres la prioridad. 

Lo de irse de spa algún finde, no es recuperarse... 

Es tan importante estar al 100% como saber parar. 

En Mio, la recuperación no es un extra: es parte del proceso para los que quieren vivir más años, más feliz y con mejor calidad de vida. 

En Mio encontrarás un área privada para ti con sauna privada, terapia infrarroja privada, presoterapia, y alguna que otra sorpresa más... 

Podrás reservar en el calendario tu sesión de recuperación y, automáticamente, el espacio se bloqueará para ti. Es de uso privado y exclusivo: sin necesidad de compartirlo con nadie. 

Bienvenido a, quizás, tu rincón favorito del club. 

Nos hemos aliado con caficultores ( ¿eing?, traducción: expertos agricultores que cultivan y producen café) de Costa Rica para ofrecerte café de especialidad del bueno, del que se saborea con calma. 

Y para después (o antes), te espera nuestra barra de zumos de frutas y verduras, smoothies, vitaminas, colágenos y proteínas 100% naturales y elaborados al momento...

Todo lo que necesitas para hidratarte, nutrirte y seguir con tu día, sin volverte loco buscando opciones saludables por el planeta. 

¿Quieres conocer a otras personas con tu misma filosofía de vida?

¿Ir a eventos divertidos, sanos e inspiradores?

¿Aprender algo nuevo cada semana? 

¿Compartir hábitos saludables y rodearte de una comunidad que te inspire?

Aquí no solo encontrarás un espacio para entrenar, sino también para conectar.

Desde eventos al aire libre, talleres, retiros, run club, caminatas... Experiencias que te ayudarán a crecer de manera integral. 

La salud no es solo física: es emocional, mental y, sobre todo, social.